2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 101.36g.
昼食: Lambertz Nussecken, Mettbrötchen, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust, Vollkornsemmel. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Kokosmilch, REWE Blattspinat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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