2010年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 15日:
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1043 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: medifast peach oatmeal 06:30. 昼食: medifast parmesan cheese puffs 12:30. 夕食: guldens spicy brown, romaine, Mushrooms, bertolli olive oil, hellman's real mayonnaise, garlic, ground turkey. 軽食/その他: medifast soup 23:30, medifast cappuccino, medifast caramel crunch 15:00, medifast multi grain crackers, medifast oatmeal raisin bar 09:00. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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