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🤗🤗🤗... fast Wochenende...war ne tolle Woche 🤗🤗🤗
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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895 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: Milch 1,5%, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, River Valley Kultur Heidelbeeren. 昼食: Netto Weinschorle, All Seasons Broccoli-Röschen, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. 夕食: Netto Weinschorle, Solpuro Guacamole Classic, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Erlenhof Kulturchampignons. 軽食/その他: Red Band Schulkreide, Kräutertee (außer Kamille), Milchkaffee, Kohlrabi, Teekanne Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch, Westcliff Apfeltee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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