2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1987 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, Banaan. 昼食: AH Zongedroogde Rozijnen, AH Volle Franse Kwark, Arla Skyr Naturel, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Ei. 夕食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot), AH Gegrilde Halve Kip. 軽食/その他: Hollandia Slagroom, Hertog Amarena-Kers Vanille, Lemco Salmiak Lollies, Hema Petit Fours, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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