2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1690 kcal
|
脂質: 77.48g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 187.02g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Гречка Отварная. 昼食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Сметана, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Апельсин, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|