2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Milchkaffee, Lidl Vollkorntoast (25g), Margarine. 昼食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Milchkaffee, Freeway Cola. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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