2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1423 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 115.33g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: Наполеон, Семга Слабосоленая, Ашан Рикотта, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тефтели. 夕食: Пп хачапури. 軽食/その他: Селянське Молоко 1,5%, Сыр Российский, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|