2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1567 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Рафаэлло Конфета, Молвест Сыр Сулугуни, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 昼食: Шебекинские Спирали, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Дубки Колбаса Молочная, Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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