2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1044 kcal
|
脂質: 22.99g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Киви, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура , Зенченко Сметана 15%, Гормолзавод Творог Нежирный. 昼食: Bio National Сироп из Топинамбура , Блины из Рисовой Муки, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Имбирь, Красное Яблоко, Киви, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Блины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|