2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1349 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Евразия Спайси Соус, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Тунец, Лосось, Рис Отварной. 夕食: Голден Яблоко, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|