2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1875 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 111.12g | 炭水化物: 191.67g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Медовая Долина Мед, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Глобус Безе, Степанов Котлеты из Индейки, Виктория Чечевица с Овощами. 夕食: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Fish House Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Дикси Киви, Магнит Банан, Мандарин, Золотые Луга Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|