2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
2229 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 341.62g.
朝食: AdeS Ades Manzana, Tomates Cherry, Aguacate, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Capistrano Jamón de Pavo. 昼食: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: AdeS Ades Manzana, Sanissimo Salmas (Paquete), Capistrano Jamón de Pavo, Babybel Mini Babybel. 軽食/その他: Palomitas de Maíz, Gamesa Crackets, Marsam Barra de Amaranto, Dulces de la Rosa Gummy Pop. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|