2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1484 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 171.70g | 炭水化物: 76.92g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Ашан Ветчина Куриная. 昼食: Кофе с Сахаром, Куриная подлива, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки, Ашан Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|