2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
2164 kcal
|
脂質: 87.49g | たんぱく質: 155.85g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Хлеб Дарницкий, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. 昼食: Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Myprotein Total Protein, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 夕食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Красная Цена Икра из Кабачков, Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Мирролла Рыбий Жир, Суши Маркет Аляска. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|