2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1220 kcal
|
脂質: 83.20g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 16.13g.
朝食: Магнит Сыр Костромской 45%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 夕食: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|