2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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872 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 73.14g.
朝食: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Café. 昼食: Água com Limão, Abobrinha Cozida, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Abóbora, Legumes Cozidos, Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Piracanjuba Creme de Leite. 軽食/その他: Café, Nestlé Bolacha de Coco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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