|
35,2% жир
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1004 kcal
|
脂質: 39.94g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Zorka Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко Желтое. 昼食: Помидоры, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Верес Горчица Французская, Разносол Хренодер, Огурец (с Кожурой). 夕食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|