2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
888 kcal
|
脂質: 32.00g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Uai Batata Frita, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. 夕食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Uai Batata Frita, Itambé Leite Desnatado Fit, Banana Prata. 軽食/その他: Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|