2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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2322 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 157.47g | 炭水化物: 282.71g.
昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Peanut Butter Chocolate Crunch (Large), Fazoli's Grilled Chicken Panini. 夕食: New York Hand Tied Garlic Knots, Parmesan Cheese (Shredded) , Harris Teeter Grilled Chicken, Rigatoni. 軽食/その他: One Bar Blueberry Cobbler. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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