2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1839 kcal
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脂質: 129.84g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Carrefour Queso Mezcla Semicurado. 昼食: Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. 夕食: Chorizo, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Bimbo Pan Blanco, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Bolitas de Patata, Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado, Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, MyProtein Caseína Micelar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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