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Vamo que vamo! E a qualidade de vida não paaaaaaaaraaaa! 💪
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88.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1783 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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