2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 73.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1369 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Lurpak Roomboter Ongezouten , Oopsie. 昼食: Oopsie, Feta Kaas, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Plus Paneermeel, Mandarijn, Andijviestamppot, AH Rode Pitloze Druiven, AH Kipgehakt Naturel. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, AH Pure Chocolade, Bulthuis Koolhydraatarme Crackers Naturel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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