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Olá pessoal hoje retorno a minha dieta depois de meses que larguei e acabei voltando exatamente ao meu peso do inicio😪Mas vou voltar com foco pra dessa vez Chegar ao meu objetivo
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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284 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 15.80g.
昼食: Pif Paf Presunto. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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