2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1280 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Чай с Лимоном, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. 昼食: Греческий Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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