2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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892 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Березка Масло Крестьянское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Куриные Бедрышки, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. もっと...
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