2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1827 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 133.78g | 炭水化物: 192.38g.
昼食: Dori Amendoim tipo Japonês, Mandioca Cozida, Carne de Panela. 夕食: Mandioca Cozida, Carne de Panela, Pamonha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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