2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1588 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 179.74g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: Proteína, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Checo Jamón Pechuga de Pavo, Bravo Pan Integral , Mantequilla de Maní, Aceite de Coco, Café Colado. 昼食: Remolachas Cocidas (Frescas), Aguacate, Proteina de Soya, Vegetales Salteados. 夕食: Bravo Pan Integral , Clara de Huevo. 軽食/その他: Café Instantáneo , Nutri-Semillas Yesmin Semillas de Cajuil. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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