2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1274 kcal
|
脂質: 43.63g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Красные Помидоры, Ашан Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Вареная. 夕食: Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Супрадин Таблетки Шипучие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Effort Протеиновый Батончик с Соленой Карамелью и Вкусом Брауни, Апельсины. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|