2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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254 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 9.87g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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