2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1521 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Canela, Queijo Minas, Orégano, Piracanjuba Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 昼食: Aurora Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló. 夕食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Margarina, Queijo Minas, Pão Francês. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão de Batata, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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