|
Moin moin bin heute mal wieder total spät dran. Bin voller Termine 🙈 melde mich deshalb nur jetzt kurz wegen Zeitmangel. Ihr Lieben habt noch einen schönen Donnerstag. Winke winke 🍀🙋♀️
|
86.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1503 kcal
|
脂質: 55.89g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Himbeere. 夕食: Eridanous Pita Greek-Style. 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Pink Lady Äpfel. もっと...
|
|
2607 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Dir auch noch einen schönen Donnerstag 😊🙋♀️
|
Ich bin noch später, hab einen schönen Donnerstag. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2019年 04月 4日 投稿者: calpe2012
|
Ohjeeeee, schon wieder du Arme im Dauerstress, hoffentlich hast du wenigstens einen ruhigen Abend 🤗🍀
2019年 04月 4日 投稿者: Schlumpfine_
|
2019年 04月 4日 投稿者: dornfelder09
|
Moin moin,wünsche dir einen schönen Abend
2019年 04月 4日 投稿者: Wusel51
|
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 😘🌃
|
Hallöchen bin jetzt erst nach Hause gekommen. Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch noch einen entspannten schönen Abend. 😀🙋♀️🙋♀️
2019年 04月 4日 投稿者: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|