2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1429 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Creme de Leite, Café, União Açúcar Demerara, Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Cebolas Doces, Bife de Fígado, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Alface Americana. 夕食: Tomates, Alface Americana, Dicel Palmito de Pupunha, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Matilat Iogurte Natural Integral, Goji Berry, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|