2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1294 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 156.99g.
昼食: Продукты из Елани Плавленый Сыр Дру́жба, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яблоко Зеленое, Юг Руси Плюшка. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Ашан Зефир Яблочный, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Азовский Хлеб Слойка с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|