2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
462 kcal
|
脂質: 11.77g | たんぱく質: 19.04g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, блинчики "кремлёвские". 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шоколад "Bohme"с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|