2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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732 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Natural Tost Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Barra de Cereal, Café Cortado. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nalga. 軽食/その他: Dia Mini Cracker Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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