2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1166 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалка Сыр Диетический. 昼食: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Щука. 軽食/その他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Банан, Доктор Слим Коктейль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Село Зеленое Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
valentina.artem2010の体重の記録
|