2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1272 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 159.04g.
朝食: Семена Льна, Магнит Банан, Окей Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. 昼食: Салат из Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Табрис Борщ Постный с Фасолью. 夕食: Теремок Блин Постный с Картофелем. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|