2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1627 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 131.69g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Café de Olla, Capistrano Jamón de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero. 昼食: Ensalada de Nopales, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. 夕食: Manzana Verde, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. 軽食/その他: Marinela Mini Chocoroles, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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