2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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726 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяноблин. 昼食: Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Ударница Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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