2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1201 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овощное Рагу с Говядиной, Пышка. 夕食: Пирог с Орехами, Овощное Рагу с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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