2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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4015 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 222.60g | 炭水化物: 657.33g.
朝食: Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 昼食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons, Riz Basmati, Courgette, Auchan Filet de Merlu Blanc. 夕食: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Courgette. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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