2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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2161 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 169.45g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: Grancereale Classico, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Mielizia Miele Millefiori , Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Salmone Fresco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 5%. 軽食/その他: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Fruyo 0% Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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