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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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753 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 夕食: K-Classic Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Haferflocken, Mandarine. 軽食/その他: Kaufland Harzer Roller. もっと...
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1829 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 48 分, 休憩 - 6 時間 22 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Moin Mona, das dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
2019年 04月 4日 投稿者: Pinguin1512
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Nicht traurig sein, das schaffst du wieder, ganz bestimmt 👍 🍀 🍀 🍀 🍀
Wie geht's deiner Katzenfamilie?
2019年 04月 4日 投稿者: Schlumpfine_
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ja, ich bleib dran Schlumpfine_ - weißt ja, aufgeben ist nicht, auch wenn man sich immer wieder ärgert.
Meiner Katzenfamilie geht es gut. Alle 6 nehmen gut zu, das einzige Mädchen könnte noch paar Gramm mehr haben, aber habe bald Ersatzmilch da und werde sie vielleicht zufüttern. Entscheide ich nach dem Wochenende. Aber sonst, kleine Dickerchen langsam.
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