2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1338 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 115.00g.
朝食: Bombbar Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Zero Соус Барбекю, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Помидоры Черри, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кудесница Мука Ржаная, Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Красное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|