2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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791 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 61.45g.
朝食: WellMix Balance Shake Berry Star. 昼食: Freshona Spargel, Aldi Parmigiano Reggiano, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Oryza Natur Reis, Dreistern Ragout Fin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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