2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1544 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Даренка Молоко 2,5%, Глобус Безе, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Виктория Чечевица с Овощами. 夕食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский. 軽食/その他: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|