2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1735 kcal
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脂質: 139.54g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 25.04g.
朝食: Body & Fit MCT Oil, Melkan Roomboter Ongezouten. 昼食: Calvé Belgische Mayonaise, Gemengde Sla, Milsa Cheddar, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer, Tomaten. 軽食/その他: Deluxe Salami met Zwarte Truffel, Aldi Ontbijtspek, Calvé Belgische Mayonaise, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Kipfilet. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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