2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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584 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 88.26g.
朝食: Банан, Овсяная Каша без Варки Персик. 昼食: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. 夕食: Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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