2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1228 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 25.45g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Фитнесс Хлопья, Леовит Кисель Очищающий, Кофе. 夕食: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Гречка Отварная, Станем Друзьями Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 軽食/その他: Леовит Кисель Очищающий, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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