2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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979 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Global Village Кукуруза, Куриное Филе. 軽食/その他: Fine Life Сгущенка, Наполеон ПП, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". もっと...
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週に0.7 kg減量中
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